Energi Muda untuk Lansia: Mahasiswa KPM 30 UIN Ponorogo Bersinergi di Prolanis Desa Totokan

 Senin, 14 Juli 2025, suasana Balai Desa Totokan tampak lebih ramai dari biasanya. Sejak pagi, para lansia desa berkumpul bersama sejumlah mahasiswa Kuliah Pengabdian Masyarakat (KPM) kelompok 30 dari UIN Ponorogo dalam rangka mengikuti kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis). Kegiatan ini diselenggarakan sebagai upaya peningkatan kesadaran dan pencegahan hipertensi di masyarakat.

Prolanis dimulai dengan pemeriksaan tekanan darah secara menyeluruh bagi seluruh peserta. Petugas kesehatan yang hadir dengan sigap melakukan pemeriksaan dan memberikan penjelasan singkat terkait hasil yang diperoleh. Setelah pemeriksaan kesehatan, suasana berubah menjadi lebih semangat ketika senam hipertensi dimulai. Di halaman balai desa, para lansia bergerak mengikuti irama musik senam yang dipandu instruktur. Mahasiswa KPM ikut mendampingi serta memberi semangat kepada peserta, sehingga kegiatan berlangsung meriah dan penuh kegembiraan.

Kegiatan puncak berupa sosialisasi pencegahan hipertensi menjadi penutup rangkaian acara. Materi disampaikan secara jelas dan komunikatif mengenai makanan yang dianjurkan dan harus dihindari oleh penderita maupun pencegah hipertensi. Peserta diberikan pengetahuan baru tentang pentingnya mengatur pola makan, membatasi konsumsi garam, dan memperbanyak asupan buah serta sayur. Tak hanya itu, diskusi antara peserta dan narasumber berlangsung aktif, menandakan tingginya kepedulian masyarakat terhadap kesehatan.

Partisipasi aktif para lansia dan mahasiswa dalam kegiatan ini menggambarkan sinergi nyata antar-generasi dalam mendukung kesehatan desa. Kegiatan Prolanis diharapkan mampu menumbuhkan kebiasaan hidup sehat, mempererat silaturahmi antarwarga, serta meningkatkan pengetahuan masyarakat Desa Totokan dalam pencegahan hipertensi ke depan.